2021-05-19

タクマ先生のヨガワークショップ　”ツイストポーズ集中講座”

リピート率ほぼ100％！
ヨガ解剖学をベースにしたレッスンがとても分かりやすい！目からウロコ！と大好評のタクマ先生のワークショップを今月も開催します。

普段のクラスより一歩踏み込んで、自分の身体、呼吸、心を深く探求する2時間です。ぜひこの機会にご参加くださいね！

尚、こちらのクラスは募集制（一定人数のお申し込みで開催確定）となります。
ご参加をご希望の方は6月27日（土）9:00までにお申し込みください。
⇒終了しました！ご参加ありがとうございました！

開催日時/場所

~~6月19日（土）9:30〜11:30（2時間）”自分の身体に合ったアサナを理解・実践しよう”~~

~~7月10日（土）9:30〜11:30（2時間）”ツイストポーズ集中講座”~~

~~8月22日（日）9:30〜11:30（2時間）”立位&バランスポーズ集中講座”~~

場所：スクエア荏原４階和室

事前決済：2,500円
当日払い：3,000円

※事前決済：クラス前日までに銀行振込/PayPay（ペイペイ）/PayPal（ペイパル）等でお支払いいただける方が対象です。

7月のテーマ　“ツイストポーズ集中講座”

ヨガにおけるツイスト、つまり身体をねじるポーズの正しいとり方、意識する重要なポイントを理解し、その効果を最大限に体感できるクラス！

◎ねじりの効果
◎どこをねじるの？
◎ポーズ中に何をする？

◎いつもなんとなくポーズをとっているが、上手くできていない気がする　または　心地よさを感じられない

◎身体が硬くてヨガに苦手意識がある

◎自分の身体の特徴を理解したい

参加者募集中！　（満席まであと数名です）

2週間前までに6名以上のお申し込みが集まった場合、開催決定となりますので、なるべく早めのご予約にご協力をお願いします。