どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装なら何でもOKです。 伸縮性のある、身体を締めつけすぎないものをおすすめします。基本的には裸足で行います。
また、体を冷やさないよう、必要に応じて羽織りものやブランケットなどをご持参ください。
当日、お着替えが必要な方は講師にお声がけください。（会場には更衣室がありませんが、空いているスペースをご案内できる場合があります）