お知らせ
- 現在、12月末までのご予約を承っております。初めての方も、ご予約は下記日程一覧よりWEB予約をお願いします。（詳細はページ下部「ご予約・空き状況について」をご確認ください。）
一般クラス開催日程（朝ヨガ|夜ヨガ）
大人のみ参加可能なクラスです。
産後ヨガクラスの詳細とご予約はこちらのページへ＞＞
夜ヨガ
担当講師：Miyu ｜ 開催場所：荏原第一区民集会所 第3集会室（和室）
12月4日（木）19:30〜20:45 ハタヨガ ベーシック
12月18日（木）19:30〜20:45 ハタヨガ ベーシック
▼2026年1月の開催予定
※1月8日（木）、22日（木）
※上記予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
朝ヨガ
担当講師：Kanako ｜ 開催場所：スクエア荏原 4階和室
12月14日（日）9:30〜11:00 【年末特別クラス】ディープストレッチ&ヨガニドラ ※荏原第一区民集会所 第3集会室（和室）
12月21日（日）9:30〜11:30 【年末特別クラス】太陽礼拝108回
★11月30日（日）及び12月7日（日）は12月21日（日）に開催する太陽礼拝108回に向けて、各アーサナのアライメントや動き方について練習します。太陽礼拝108回に参加される方はもちろん、参加されない方もぜひこの機会に基本を練習しましょう。
★12月14日（日）は一年がんばってきた身体と心を自ら癒す時間にしましょう。凝り固まった筋肉をほぐし、リンパや血流の流れを改善します。深い呼吸を全身に満たし、自律神経を整えます。ヨガニドラでは自由な心を妨げている自己限定的な思考パターンからの解放を目指します。ヨガで心身を整え、心軽やかに新年を迎えましょう。
★12月21日（日）はいよいよ年内最後のクラス。昨年に続き、太陽礼拝を108回連続で行います。1回1回繰り返す毎に心身が浄化されていくのを感じながら、動く瞑想を体験しましょう。ヨガ経験や体力はそれぞれ違いますので、各自必要に応じて休憩を入れても大丈夫です。みんなで心と身体の大掃除をするようなつもりで、一緒にチャレンジしましょう。
▼2026年1月の開催予定
1月11日（日）、18日（日）、25日（日）
※上記予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
ご予約・空き状況について
- 上記スケジュール一覧よりご希望の日程/クラスタイトルを選択していただくと、カレンダーが表示され、リアルタイムの残席数が表示されます。
空席があればそのまま予約フォームへお進みください。
- 初めての方も、上記の方法でご予約いただけます。
- 一度満席になってもキャンセルにより空席が出る場合もありますので、ご希望のクラスがあればキャンセル待ちをお申込みください。
- ご予約はクラス開始直前まで受け付けております。
- 毎月20日までに翌月分のご予約を開始します。
- お問い合わせやキャンセルにつきましては、お手数ですが、LINEまたはメール（info@musakoyoga.com）でご連絡ください。