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クラススケジュール


<CONTENTS>
1. クラススケジュール
⑴産後クラス(平日)
⑵一般クラス(平日/土日祝日)
8月以降の代行レッスンについてはこちらをご確認ください。

2. クラスの予約について

3. キャンセルについて
※3月1日よりキャンセルポリシーを改定しました。必ずご確認ください。

クラススケジュール

産後クラス

受付はクラス開始約30分前〜。特にはじめての方は時間に余裕をもってお越しください。

6月13日(木)10:00〜11:10 【第1スタジオ】
6月17日(月)10:00〜11:10 【第1スタジオ】
6月27日(木)10:00〜11:10 【第1スタジオ】

7月1日(月)10:00〜11:10 【第1スタジオ】
7月11日(木)10:00〜11:10 【第1スタジオ】
7月22日(月)10:00〜11:10 【第1スタジオ】
7月29日(月)10:00〜11:10 【第2スタジオ】

あらかじめクラス詳細(産後クラス)をご確認ください。


一般クラス

受付はクラス開始約20分前〜。特にはじめての方は時間に余裕をもってお越しください。

平日開催

毎月第3水曜日(祝日を除く)は施設の保守点検日に当たる為レッスンをお休みするか、曜日をずらして開催致します。

6月12日(水)10:00〜11:15 ヨガセラピー 【和室】
6月26日(水)10:00〜11:15 ハタヨガ ベーシック 【和室】

7月3日(水)10:00〜11:15 ヨガセラピー 【和室】
7月10日(水)10:00〜11:15 ハタヨガ ベーシック 【和室】
7月24日(水)10:00〜11:15 ヨガセラピー 【和室】
7月31日(水)10:00〜11:15 ハタヨガ ベーシック 【和室】

各クラスの運動量・レベル、内容をご確認ください。


土日祝日開催

6月8日(土)9:30〜11:00 ★ハタヨガ "愛と理解を育む" 【第1スタジオ】
6月9日(日)9:30〜10:45  ハタヨガ ベーシック 【和室】

★6月の「ハタヨガ」 テーマは"愛と理解を育む"
第4チャクラ;アナハタチャクラと第5チャクラ;ヴィシュッディチャクラにフォーカスし、胸を開くアサナや甲状腺を刺激するアサナを行います。アナハタチャクラが活性化すると、全ての存在を受け入れる寛容さや無条件の愛を育み、ヴィシュッディチャクラは正しい理解と識別を育みます。

6月15日(土)9:30〜10:45 ハタ・フロー 【和室】
6月15日(土)11:30〜12:45 ハタヨガ ベーシック 【和室】

6月23日(日)9:30〜11:00 「ヨガの日特別クラス1」 【和室】
6月23日(日)11:30〜13:00 「ヨガの日特別クラス2」 【和室】
6月23日(日)14:00〜15:30 「ヨガの日特別クラス3」 【和室】

国際ヨガの日特別クラスについて
クラス内容など、詳細はこちら

6月30日(日)9:30〜10:45 ハタ・フロー 【和室】
6月30日(日)11:30〜12:45 ハタヨガ ベーシック 【和室】

7月6日(土)9:30〜10:45 ハタヨガ ベーシック 【第1スタジオ】
7月7日(日)9:30〜11:00 ★ハタヨガ “ポーズの王様シールシャアサナを体験” 【和室】

★7月の「ハタヨガ」 テーマは"ポーズの王様シールシャアサナを体験"
第1チャクラから順に、月1回のペースで行ってきたハタヨガ。7月はいよいよ第6チャクラ:アッギャチャクラと第7チャクラ:サハスラーラチャクラにフォーカスしてみましょう。
サハスラーラチャクラ(頭頂部)を刺激するアサナの代表と言えばシールシャアサナ(ヘッドスタンド)※です。安全に行うための準備をしながら段階を踏んで練習しますので、ヘッドスタンドが初めての方も無理なくご参加いただけます。
第1から第7まで全てのチャクラを意識したハタヨガの練習によって、瞑想に入るための適切な土台が作られます。最後はチャクラ瞑想で完全な静寂を体験します。

※頸椎、脊柱に疾患がある方は安全の為ポーズをお控えください。

7月14日(日)9:30〜10:45 ハタ・フロー 【和室】
7月14日(日)11:30〜12:45 ハタヨガ リラックス 【和室】

7月20日(土)9:30〜10:45 ハタ・フロー 【和室】
7月20日(土)11:30〜12:45 ハタヨガ ベーシック 【和室】

7月28日(日)9:30〜10:45 ハタ・フロー 【和室】
7月28日(日)11:30〜12:45 ハタヨガ ベーシック 【和室】

各クラスの運動量・レベル、内容をご確認ください。


クラスを予約する

・ご予約は、空きがあればクラス開始直前まで受け付けております。
・一度満席になっても、キャンセルが出た場合はご参加いただけます。随時サイトをチェックしていただくか、キャンセル待ちをお申込みください。
・予約なしでもご参加いただけますが、満席の場合はご予約の方優先とさせていただきます。
・WEB予約の詳しい手順はこちらをご確認ください。

キャンセルについて

キャンセルにつきましてはWEB非対応となっておりますので、info@musakoyoga.comまでメールでご連絡ください。

<ご協力ください>
下記キャンセル料に関わらず、キャンセル及び人数変更はなるべく2日前までにご連絡ください。
なるべくキャンセルがないようご協力をお願い致します。


キャンセルポリシー(2019年3月1日改定)

当日キャンセル及び無断欠席はキャンセル料が発生します。

・有効期限内の回数券をお持ちの方は、次回参加時に1回分消化
・上記以外の方は、1ヶ月以内にキャンセル料1,500円をお支払いください


<補足>
・各クラス定員があり、クラスによっては「キャンセル待ち」となる場合もあります。一人でも多くの方がご希望のレッスンにご参加いただけるよう、直前のキャンセル及び無断欠席はお控えください。
・当日キャンセル及び無断欠席を繰り返される方、ルールをご理解いただけない方は事前のご予約をお断りする場合もあります。
・台風などの悪天候や災害時は、上記キャンセルポリシーの適用除外となります。ご参加の判断は直前で問題ありません。無理をせずご自身の安全を優先してください。(万が一クラスを中止する場合は開催1時間前までにご連絡をさせていただきます。)

皆さまのご協力によりクラスを運営しております。何卒ご理解をいただきますようお願い致します。