8周年記念特別クラス開催のご案内
2015年9月末からスタートしたムサコヨガは、おかげさまで8周年を迎えることができました。
これまでたくさんの方にクラスに足を運んでいただき、またコロナ禍ではオンラインでご参加いただいたり、やさしいメッセージをいただきました。
数え切れないほどのあたたかいサポート、本当にありがとうございます。
11月26日（日）は8周年を記念して特別クラスを予定しており、皆さまにお越しいただけたら嬉しく思います。
私がこれまで師から学び、また自身の練習を通して得た知識を皆さまにシェアできることは何よりの歓びです。
内容はヨガ哲学と瞑想ですが、あまり堅苦しくせず、皆で楽しく進めていきたいと思いますので、初めてヨガ哲学や瞑想に触れる方も安心してご参加ください。
皆さんの今後のヨガの練習の目標や道筋がクリアになり、日常生活の中でヨガを深める楽しみや味わいが増すような時間になれば幸いです。
下記詳細をご確認いただき、参加をご希望の方は予約フォームからお申し込みください。
日時：
2023年11月26日（日）9:30〜11:30
場所：
スクエア荏原 4階和室
ご参加いただける方：
新規の方を除く、ヨガに興味のあるすべての方
※初めてムサコヨガへのご参加を検討される方は、恐れ入りますがレギュラークラスからご参加ください。
参加費：
有効期限内の回数券をお持ちの方は無料
回数券をお持ちでない方は1,000円
※当日回数券をご購入いただくことも可能です。
クラス内容：
はじめてのヨガ哲学：ヨガの八支則で本当の自分とつながる
- ヨガの本当の目的とは
- 本当の私とは
- ヨガの種類とは
- ヨガを深めゴールに向かうための8つの方法
- 実践/瞑想してみよう
持ち物、服装：
筆記用具、お飲み物
締めつけの少ない座りやすい服装でお越しください。
※軽く体を動かす予定ですが、ヨガマットは不要です。
※ハンドアウトをお配りします。メモをとりたい方は、クリップボードなどをお持ちいただくと記入がしやすいと思います。また、ご自身のノートをご持参いただいても構いません。
定員：
20名
皆さんと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています。
ご参加心よりお待ちしております。
ムサコヨガ 石河可奈子
