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2017-01-24

2月のスケジュール__インドに行ってきます。




毎日凍えるような寒さですが、皆さま風邪など引いていませんか?

上の写真は、トゥルシーティーという大好きなハーブティー。
クラス後のお茶でもよくお出ししているものです。
ヒーリング効果が高いハーブとして、インドの家庭で重宝されていて
「ハーブの女王」なんて言われているそうですよ。
くせがないので、ハーブティーはあまり好きじゃないかも、という方にもオススメです。
ちなみに、amazonでも買えますが、ちょっと高いので私はiHearbというところから買っています。

さて2月のスケジュールですが、こちらにアップしています。

いつもに比べてクラス数が少なくなってしまいますが、ご容赦ください。

というのも、2月の第2週から3週にかけて、インドに行ってきます。
ヨガの源流であるインド。
そこにはどんな景色が待っているのか、今からニヤニヤしながら想像を膨らませています。
中でも「ヨガの聖地」と言われているリシケシというところに行けるのは、とても楽しみです。

良いエネルギーをたくさん吸収して、帰国後のクラスで皆さんにシェアできたら、
と思っていますので、どうぞよろしくお願いします。

皆さん、あたたかくして寒い冬を元気に乗り切りましょうね。
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