こんにちは！カナコです。
改めまして、この度はムサコヨガのオンラインクラスを選んでいただき誠にありがとうございます！
クラス終了後、当日中にこちらのページにYouTubeにUPした限定公開の動画のリンクを掲載します。
視聴可能期間は各回1ヶ月間です。（例：7月4日開催分→8月3日まで）
ライブでご参加いただけなかった方はもちろん、復習にもぜひご活用くださいね。
ご不明点は遠慮なくお問い合わせください。
いつも皆さまのサポートに心から感謝しています！
7月4日（土）開催分
| イダ ナディ | 左鼻腔 | 月 | 受動 | 内向 | 女性性 | 副交感神経 |
| ピンガラ ナディ | 右鼻腔 | 太陽 | 能動 | 外向 | 男性性 | 交感神経 |
ターゲットアサナは「スプタ ヴァジュラアサナ」でした！
YouTubeリンク
https://youtu.be/rYtX2DB_Pc0
7月12日（日）開催分
ターゲットアサナは「トリコナアサナ」と準備のアサナ「パワンムクタアサナ」でした！
YouTubeリンク
https://youtu.be/ErLpAmUV2tw
7月18日（土）開催分
ターゲットアサナは「アドムカ シュヴァナアサナ」（下向きの犬のポーズ）でした！（別名「パルバタアサナ」（山のポーズ））
YouTubeリンク
https://youtu.be/rYtX2DB_Pc0
7月26日（日）開催分
ターゲットアサナはブジャンガアサナ（コブラのポーズ）でした。
YouTubeリンク
https://youtu.be/qYnfZSi2lQo
【特別編】7月23日（木祝）開催 朝のクレンジングと目覚めのヨガ
YouTubeリンク
https://youtu.be/DKUlKY8-S2I
