8周年特別クラス ありがとうございました！

ムサコヨガのカナコです。

2023年11月26日、8周年記念特別クラスを開催しました。

現代に生きる私たちがヨガをする意味、真の目的とは何かー。

それをいま一度皆さんと一緒にクリアにしておきたくて
「ヨガの八支則」をテーマに、ヨガ哲学と瞑想のクラスを行いました。

ヨガにはアーサナ（ポーズの練習）やプラナヤマ（呼吸法）以外にもシャットカルマ（浄化法）、神様への祈りを捧げるキールタンやマントラ チャンティング、聖典研究など、様々なアプローチがありますが、それらは究極的にはすべて一つのゴールに向かうためにあることをみんなで確認できたのではないでしょうか。

聖典『ヨーガスートラ』に書かれている八支則を紐解いていく中で、「自分が今おかれている状況にマッチして、府に落ちた」と言ってくださった方もいました。

これからヨガを続けていく皆さんにとって、益々ヨガを深める良いきっかけになっていたら幸いです。

素晴らしい時間をありがとうございました！

大好きな皆さんと一緒に、これからもヨガを学んでいけることを本当に幸せに思います。

9年目のムサコヨガもどうぞよろしくお願いいたします。

ムサコヨガ主宰/ヨガ講師　石河可奈子